ミキのブログ

ミキのブログ http://blog.mikizu.com/ Yet Another JUGEM. ja http://blog.mikizu.com/?eid=1003972 男性ヨガに参加したい女性会員様へ今日、会員様から男性と一緒にヨガをしてみたいというリクエストから、土曜日１８時〜の男性ヨガクラスを女性会員様も参加可能と致しました。カップルでお受けになりたい方、ご夫婦、ご友人、などなど、大歓迎です。女性会員様は通常通り、予約システムにてご予約... 男性と一緒にヨガをしてみたいと
いうリクエストから、土曜日１８時〜の男性ヨガクラスを女性会員様も参加可能と致しました。

カップルでお受けになりたい方、ご夫婦、ご友人、などなど、大歓迎です。
女性会員様は通常通り、予約システムにてご予約下さい。

男性のみ、初回はお電話かメールにてご予約下さいませ。

２回目よりＩＤとパスワードを発行しますので、男性会員様もネットにてご予約可能となります。

だだ、、お店の構造上、お着替え、シャワーがきちんと時間差で分けたいと
思いますので、ご不便をお掛けするかと思いますが、その点、ご了承下さいませ。。。。

実は昨日がスタートだったのですが、皆さんバテバテでした。

ヨガをなめていた、、、と　かなり　意気消沈気味でした。
ビューティー７５分の常連の方の方が、持久力、筋力、優れていたのは言うまでもありません。。。[:たらーっ:]

]]> ヨガ 2008-09-07T12:27:45+09:00 ミキミキ http://blog.mikizu.com/?eid=1002409 ２３日スケジュール発表先日　お客様Ｓさんからプレゼント。[:嬉しい:] お花のポプリです。[:花:] 匂いがとても良い香り〜。。。ありがとうございます。自宅に飾っております[:チョキ:] 次に、Ｈさんからの差し入れ。わらび餅。。。大好物でございます。[:てれちゃう...
お花のポプリです。[:花:]

匂いがとても良い香り〜。。。

ありがとうございます。
自宅に飾っております[:チョキ:]

次に、Ｈさんからの差し入れ。

わらび餅。。。
大好物でございます。[:てれちゃう:]

冷やして食べるとより美味しいので、冷蔵庫でしっかり冷やして頂きました。

きなこは大豆なので、身体にも良いですよね。。。[:モグモグ:]

話変わりまして。。

２３日祝日ですが、１６日火曜日をお休みしましたので、臨時営業致します。

スケジュールです。。

１１時〜　リトルホットヨガ　hiro先生
１２時３０分〜　ピラティス初中級　SATOKO先生
となります。

よろしくお願いいたします。

ビューティーも予約受付しておりますので、ネットからご覧下さい。

]]> その他 2008-09-06T12:42:27+09:00 ミキミキ http://blog.mikizu.com/?eid=1001416 フラダンスレッスン中止のお知らせ今週の日曜日　９月７日　１３時〜のフラダンスですが、先生の都合によりレッスンが中止となりました。申し訳ございません。１４時３０分〜のリトルホットヨガについては、ＭＩＫＩが代行となります。よろしくお願いいたします。９月７日　１３時〜のフラダンスですが、先生の都合によりレッスンが中止となりました。

申し訳ございません。

１４時３０分〜のリトルホットヨガについては、ＭＩＫＩが代行となります。

よろしくお願いいたします。

]]> ヨガ 2008-09-05T11:28:05+09:00 ミキミキ http://blog.mikizu.com/?eid=999895 レッスン中止のお知らせ９月９日火曜日の１０時３０分〜　リトルホット骨盤ヨガは、お休みとなります。よろしくお願いいたします。９月９日火曜日の１０時３０分〜　リトルホット骨盤ヨガは、お休みとなります。

よろしくお願いいたします。 ]]> ヨガ 2008-09-03T22:46:44+09:00 ミキミキ http://blog.mikizu.com/?eid=999627 ポーラ実はポーラ化粧品を扱う事になりました。母が３０代の頃から愛用していて、身近にポーラがあった事から、１０代の頃より、ポーラ化粧品を私自身も使用していました。ずっと担当のポーラレディーの方８０代の女性は、どう見ても６０代の肌です。私の母も還暦...
母が３０代の頃から愛用していて、身近にポーラがあった事から、
１０代の頃より、ポーラ化粧品を私自身も使用していました。

ずっと担当のポーラレディーの方８０代の女性は、どう見ても６０代の肌です。

私の母も還暦を過ぎましたが、同年代の方と比べると格段にシミ、シワが少ないです。

洋服は、古くなったら捨てれば良いですがお肌は取り替える事は出来ません。

ポーラは老化に強く、賞を取る位の技術レベルが高いメーカーです。
工場を持つ化粧品メーカーは数社しかありません。

日本人なので、日本の風土や日本人肌向けに作られた化粧品を使用するというのが私の基本的なモットーです。

お店をオープンしてお客様から「化粧品は何を使っているのですか？」と
聞かれるケースがあり、ポーラ化粧品の販売を扱う事になりました。

そこで、、化粧品ではないのですが、注目商品をご紹介します。。

太りやすく痩せにくい現代女性のためのダイエットプログラムで、、

まず、、、
１　バーンアップ　６０粒　５，２５０円

　辛味の強い香辛料「花椒かしょう」をメインに唐辛子エキス、生姜エキスなどを「バーンアップ」に配合。燃える身体作りをします。

そして、、

２　カロリーコントロールシェイク　１４袋　７，３５０円

ココア、バナナ、ミルク味

ストロベリー、トロピカル、メロン味

1日3食のうち1食を置き換えるだけでOK。とろみのある食感で満足感を与えながら、1食約170Kcalでカロリー調整をサポート。
ビタミン、ミネラルをはじめ、美容サポート成分のコラーゲンやヒアルロン酸なども配合。
摂取カロリーを抑えつつ美容と健康に必要な栄養素が補えます。

]]> 痩身 2008-09-03T18:15:18+09:00 ミキミキ http://blog.mikizu.com/?eid=998414 スパ昨日は、定休日。[:嬉しい:] 婦人科系の持病の為、都内の病院へ。その後、マッサージに行こうと思い立ち、ちょっとしたつてで、ホテルのスパマッサージを受けられる事に。。ゴールデンスパへ、、、ＨＰはこちら会員制のスパで入会金は１００万、保証金２００... 婦人科系の持病の為、都内の病院へ。

その後、マッサージに行こうと思い立ち、ちょっとしたつてで、ホテルのスパマッサージを受けられる事に。。

ゴールデンスパへ、、、ＨＰはこちら

会員制のスパで入会金は１００万、保証金２００万、年会費２０万前後と非常にセレブのスパのようです。[:ムニョムニョ:]
私には一生ご縁がないスパです。。。

団塊の世代の人が殆どで、、、７０代の風格ある大女優さんや国会議員の方も来ておりました。

何カ所か　ホテルのスパには行った事ありますが、このスパは歴史を感じました。

指圧の方と話も弾み、、とても楽しくマッサージを受ける事が出来ました。

気分もリフレッシュできました〜[:てれちゃう:]

ただ、、夜、雷雨に見舞われ、、、洗濯物は悲惨な状況になっていましたけど、、、[:たらーっ:]

]]> エステ 2008-09-02T10:49:27+09:00 ミキミキ http://blog.mikizu.com/?eid=996676 男性ヨガ男性ヨガが９月から土曜日１８時よりスタートします。[:楽しい:] ９月のみＭＩＫＩが担当、１０月からは別のインストラクターの予定です。先日、会員様より問い合わせがありましたので、ブログにてお知らせいたします。男性ヨガレッスンですが、会員様のご...
９月のみＭＩＫＩが担当、１０月からは別のインストラクターの予定です。

先日、会員様より問い合わせがありましたので、ブログにてお知らせいたします。

男性ヨガレッスンですが、会員様のご紹介のみレッスンをお受け頂けます。

まず、１名様までは入会金は無料です。
チケットも女性会員様の分を使用可能です。

男性会員様　単独でチケット購入の場合は、通常有効期間の２倍の期間を有効期間とさせて頂きます。

予約方法ですが、初回は、女性会員様よりご連絡を頂戴して、ご来店時に
入会手続きをしてＩＤとパスワードを発行しますので、
２回目からネット上から男性会員様単独で予約可能となります。

それでは、是非奮ってご参加下さい。[:ニコニコ:]
ビシバシいきます！[:グッド:]

]]> ヨガ 2008-08-31T15:12:47+09:00 ミキミキ http://blog.mikizu.com/?eid=994694 香港＆セブ島お客様から香港のお土産を頂戴しました。[:ポッ:] 数年前に私も行きましたけど、中華が美味しい。[:ラブラブ:] 日本の中華と比べものにならない。。。また行きたいなぁ〜。。。[:嬉しい:] Sさんありがとうございます。。。[:グッド:] 次に、Hiro...

数年前に私も行きましたけど、中華が美味しい。[:ラブラブ:]
日本の中華と比べものにならない。。。

また行きたいなぁ〜。。。[:嬉しい:]

Sさんありがとうございます。。。[:グッド:]

次に、Hiro先生よりお土産を頂戴しました。。。

毎年ご家族で行っているそうです。うらやましいですね。
Hiro先生ありがとうございます。。。[:パー:]

話変わりまして、、、、

知人の知人のブログを時々拝見しておりますが、ちょっと良いフレーズだったので、、、

『今日という日をいい日にしてしまう！』[:ひらめき:]

最近　プライベートと仕事の用事が慌ただしくなり、精神的ゆとりが無いので、ネガティブな自分に気づき、反省しました。[:ポロリ:]

]]> その他 2008-08-29T15:30:19+09:00 ミキミキ http://blog.mikizu.com/?eid=993384 代行レッスンのお知らせ８月３１日　日曜日　１０時３０分〜のリトルホットビューティー７５分はYOKO先生の代行レッスンとなります。よろしくお願いいたします。 YOKO先生は、全米ヨガアライアンス２００時間認定インストラクターで新体操ご出身の先生です。柔軟性パッチリな先生です... ８月３１日　日曜日　１０時３０分〜のリトルホットビューティー７５分はYOKO先生の代行レッスンとなります。
よろしくお願いいたします。

YOKO先生は、全米ヨガアライアンス２００時間認定インストラクターで
新体操ご出身の先生です。

柔軟性パッチリな先生ですね。

是非、、一度お試し下さいね。[:グッド:]

]]> ヨガ 2008-08-28T18:53:13+09:00 ミキミキ http://blog.mikizu.com/?eid=992239 お知らせ１．９月のスケジュール受付にて配布しております。２．９月１６日火曜日は臨時休業となります。３．９月２３日祝日は臨時営業です。　　臨時プログラムを予定しております。HP上にてスケジュール公表です。４．若石式リフレですが９月に限り７日日曜日は前...
２．９月１６日火曜日は臨時休業となります。

３．９月２３日祝日は臨時営業です。
　　臨時プログラムを予定しております。HP上にてスケジュール公表です。

４．若石式リフレですが９月に限り７日日曜日は前日までの予約にて受付終了。　　　　　　１３日土曜日はお休みです。

５．９月より定休日が月曜日と祝日となります。

６．新インストラクターが９月より入ります。
　　近日中にHPにUPします。

７．男性ヨガ９月より始まります。
　　インストラクターは９月のみMIKIです。
　　１０月は別のインストラクターの予定です。
　　会員のご紹介のみ受付します。ご興味ある方、是非どうぞ！！
　　土曜日１８時〜の６０分クラスとなります。

８．カバラ数秘術ですが、現在１ヶ月待ちです。受付順に作成しております。
　　

]]> その他 2008-08-27T17:53:47+09:00 ミキミキ http://blog.mikizu.com/?eid=988973 プレゼントの嵐。。。もう、、皆さま　お気遣い大変申し訳ございません。[:ポロリ:] 結婚のお祝いにと、、ご予約を頂戴していないのにも関わらず、ご来店して頂き、お届けして頂いたり、ご実家の近くの美味しい豆腐を頂戴したり、、Ｅ様、Ｋ様、Ｓ様お花ありがとうございました...

結婚のお祝いにと、、ご予約を頂戴していないのにも関わらず、ご来店して頂き、お届けして頂いたり、ご実家の近くの美味しい豆腐を頂戴したり、、

Ｅ様、Ｋ様、Ｓ様
お花ありがとうございました。。[:ポッ:]

大変綺麗なお花で、お店に早速飾らせて頂きました。。

Ｔ様、

私のラッキーカラーがオレンジとの事で、オレンジベースのお花を作って頂きました。[:ラッキー:]

そして、Ｓ様

お幸せにという事で、豆腐や湯葉などの美味しいお豆腐の詰め合わせ。。

大変美味しく頂いております。。。[:てれちゃう:]

本当にお気持ちだけで私は十分です、お気遣いなく。。。[:ムニョムニョ:]

最近、風邪をひかれている方が多いようですね。
温度差がここ数日激しいので、たくさん食べて体力を落とさないようにしてくださいね。[:チョキ:]

]]> その他 2008-08-23T22:36:27+09:00 ミキミキ http://blog.mikizu.com/?eid=988006 代行のお知らせ急で申し訳ございませんが、明日１１時のサエコ先生のヨガですが、体調不良の為、ミキが代行となります。１５時３０分〜hiro先生のレッスンもミキが代行となります。よろしくお願いします。明日１１時のサエコ先生のヨガですが、
体調不良の為、ミキが代行となります。

１５時３０分〜hiro先生のレッスンもミキが代行となります。

よろしくお願いします。
]]> ヨガ 2008-08-22T17:02:45+09:00 ミキミキ http://blog.mikizu.com/?eid=987035 お花お客様からお花のプレゼントです。[:チョキ:] お花はあまりプレゼントされた事がないので、すごく嬉しいです。ありがとうございます。。[:てれちゃう:] 今日はまた雨が降るみたいですね、、と言っていた矢先、お帰りにゴロゴロ鳴り出して、ダッシュで駅...

お花はあまりプレゼントされた事がないので、すごく嬉しいです。

ありがとうございます。。[:てれちゃう:]

今日はまた雨が降るみたいですね、、と言っていた矢先、お帰りにゴロゴロ鳴り出して、ダッシュで駅まで向かわれたのですが、、[:雷:]
セーフで駅に滑り込めたのでしょうか？？？？

それにしてもすごい雷です。。[:雷:]

最近、本当に天気が変です。[:ムニョムニョ:]

]]> その他 2008-08-21T18:14:13+09:00 ミキミキ http://blog.mikizu.com/?eid=986139 美味しいお客様からまたまた差し入れです。どらやき、、超有名らしく、、、皮も美味しいし、餡も美味しい。。ペロリと完食〜。。。そして、ご実家が秋田のお客様。。夏休みに帰省していたとの事で、初めて食べるお菓子。。口に入れると、中からゴマの餡...
どらやき、、超有名らしく、、、皮も美味しいし、餡も美味しい。。

ペロリと完食〜。。。

そして、ご実家が秋田のお客様。。

夏休みに帰省していたとの事で、初めて食べるお菓子。。

口に入れると、中からゴマの餡のようなものが、お餅から飛び出します。

これまた美味しい〜。。。

という事で、またまた食べ物ネタ。 ]]> その他 2008-08-20T19:40:46+09:00 ミキミキ http://blog.mikizu.com/?eid=983051 老化を遅らせる！？ある新聞記事で、走る人は老化を遅らせる事が出来るという内容でした。２０年くらいにかけて統計をとったらしく、死亡率も走っていない人よりも低いそうです。研究チームの結論としては、「年齢を重ねても健康的に過ごすために何かひとつ選ぶとすれば、（...
２０年くらいにかけて統計をとったらしく、死亡率も走っていない人よりも
低いそうです。

研究チームの結論としては、

「年齢を重ねても健康的に過ごすために何かひとつ選ぶとすれば、（ランニングのような）有酸素運動が最も適している」だそうです。

有酸素運動はヨガもそうですね。。。[:ひらめき:]

いつまで経っても、若々しい自分でいたいですね。
若くなりたいとは違いますけど。。。[:ニコニコ:]
]]> ヨガ 2008-08-17T10:09:57+09:00 ミキミキ